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4岁小孩子厌食怎么办

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孩子的食谱要做到粗细调剂,荤素搭配,食物多样化,让孩子吃得全一些,杂一些;食谱要经常调换,防止单调,同时要尽量做到新鲜可口,色香味俱全,促进食欲。吃饭要定时定量,不同的孩子食量不同,应该以吃饱而不过饱为佳,使胃中食物在一定时间内排空,重新产生食欲。婴儿一般4~5小时即可排空,所以一日三餐,中间加一次点心较为适宜。

吃饭时要有固定的地方,让孩子安静而舒适地坐着就餐,家长应尽量不要谈和吃饭无关的事情,有事到饭后再行处理。要给孩子纠正一些不良的卫生习惯,如吃饭时哭闹,饭前不洗手,饭后打闹跑跳等。

由缺锌引进的食欲低下宜食鱼肉,因为动物性食品含锌成分较多,须在膳食中保持一定的比例,此外可增加锌的摄入量,于100g食盐中掺入1g硫酸锌,使锌的摄入达到标准用量(约每日10mg),食欲可以增加。如有慢性疾病和营养不良,须及早治愈。

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评论

(03月25日 15:58) 1F

给宝宝去药店买“小儿消积颗粒”,甜甜的,宝宝爱喝.我宝吃了更喜欢吃饭了。 回复

(03月25日 15:59) 2F

去医院查一下宝宝缺什么微量元素吗,做的饭菜花样要多一些, 回复

(03月25日 16:00) 3F

建议你做个微量元素测定是否是有缺锌,缺锌建议口服葡萄糖酸锌。另外口服山麦健脾口服液试试。平时注意不要让孩子吃过多的生冷食物,不要吃过于油腻和不易消化的食物,如猪油年糕、油炒花生米等。注意培养定时进餐及良好的进餐习惯 回复

(03月25日 16:01) 4F

回复@yangqun123:谢谢了,不知道怎么回事 回复

(03月25日 16:02) 5F

回复@小乖乖123:嗯,好的 回复

(03月25日 16:14) 6F

控制零食量,多做点花样,适当户外活动 回复

 
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